Syyskuussa alkaa ryhmäliikunnat.

OMNIA alkaa Ti 4.9 klo.19.15.

OMNIA on toiminnallista ryhmäliikuntaa kiertoharjoitteluna. Käytämme liikkeissä kahvakuulaa, erivahvuisia kuminauhoja, bosupalloa, työntökelkkaa, köysiä, omankehon painoa ja paljon muuta.

 

BUNDA tunnit alkaa Ke 5.9 klo.19.15.

BUNDA on Mari Valosaaren suunnittelema nilkkapaino, johon voi laittaa painoja jopa 20kg/jalka. Loistavaa pakaratreeniä mutta myös keskivartalotreeniä. BUNDIA minulla on kahdeksan kappaletta, joten kahdeksan ensimmäistä pääsee aina tunnille.

Tuntien hinta 5€/kerta.

TERVETULOA MUKAAN TUNNEILLE.

 

 

 

 

 

Personal trainer Elina Vierimaa valmentaa myös Femoriksessa.
Jos valmennusta mietit, niin kannattaa varata aika maksuttomaan haastatteluun.
Ota yhteyttä suoraan Elinaan ja varaa aika haastatteluun.
Elina Vierimaa
p. 040-7321453
vierimaaelina@gmail.com

 

 

 

 

___________________________________________________________________________________________________

Jari Hotti on aloittanut meillä hieronta & lymfaterapia hommat. Soita ja varaa oma aikasi jarilta 044-9852773.